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title: "Beatriz Goyoaga brinda las claves para manejar el estrés en época de pandemia"
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description: "Beatriz Goyoaga, coordinadora en latinoamerica de la fundación “El Arte de Vivir”,  explicó la importancia de controlar las emociones y la mente."
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date_published: "2021-12-07T10:45:00-03:00"
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tags:
  - "Beatriz Goyoaga"
  - "El arte de vivir"
  - "Estrés"
  - "Meditación"
author_name: "Delfy Buenanueva"
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# Beatriz Goyoaga brinda las claves para manejar el estrés en época de pandemia

![Beatriz Goyoaga](/download/multimedia.normal.b2b85a2db5c6cce5.31316337313035632d663931352d343138652d386163362d36393130303733615f6e6f726d616c2e77656270.webp)

*Beatriz Goyoaga*

**¿Sabías que 1 de cada 5 personas sufren ansiedad o depresión?** Estos trastornos son más frecuentes de lo que pensamos y según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se vieron acentuados por la pandemia y hoy afectan a más de 284 millones en el mundo.

**"La humanidad está sufriendo del post covid en todos los niveles, balanceándose en un permanente columpio de estrés",**afirma **Beatriz Goyoaga,** coordinadora del Arte de Vivir para Latinoamérica y España en dialogo con La Buenanueva.

**Beatriz Goyoaga** es periodista, experta en política y economía, habla siete idiomas, fue campeona de equitación y recorrió los cinco continentes. Trabajó para medios reconocidos como el Daily Mail de Inglaterra, el Sydney Morning de Australia o el Herald de los EE.UU. En su labor entrevistó a personajes como la Reina de Inglaterra, George Bush o Nelson Mandela, entre otros. Pero un giro en su carrera llevó las luces del exterior al camino interior.

De la mano de su maestro espiritual**Sri Sri Ravi Shankar**, comenzó un camino de autodescubrimiento y crecimiento al que ha dedicado más de veintidós años. Es la Coordinadora de la Fundación Arte de Vivir para Latinoamérica y España; fundó la organización en Argentina, y ha enseñado a decenas de miles de personas prácticas de meditación y respiración para vivir mejor.

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